Очищение организма от шлаков и токсинов

Известно, что очищение организма от шлаков и токсинов не только благоприятно отражается на внешности, но и способствует оздоровлению внутренних органов и продлению жизни. Но мало кто себе четко представляет, чем загрязняется наше тело, и как качественно и безопасно проводить очищение.

Несомненно, основой для очищения является рациональное питание. Но соблюдать диету можно только лишь по назначению врача после тщательного изучения состояния здоровья. Не стоит заниматься самолечением – в противном случае вред, нанесенный здоровью, будет намного больше пользы. В конце статьи предлагаю  видео к просмотру, которое поможет вам  разобраться с методикой очищения организма от шлаков и токсинов.

Очищение организма от шлаков и токсинов

Человеческий организм – уникальное и гармоничное создание. Любое, попадающее в пищеварительный тракт, вещество, либо используется в процессе жизнедеятельности, либо утилизируется. Главными органами, которые следят за чистотой, выводя переработанные продукты, являются кишечник, почки и кожный покров. Но при нынешнем состоянии атмосферы, экологической ситуации и множества синтетической пищи эти органы не справляются со всей нагрузкой, поэтому шлаки и токсины накапливаются, мешая нормальному его функционированию.

Давайте поговорим об очищении организма от шлаков и токсинов, а так же рассмотрим по отдельности эти два похожих понятия. Токсины – вредоносные соединения, яды, которые могут содержаться в употребляемом алкоголе, попадать в организм с недоброкачественной пищей и загрязненным воздухом. К сожалению, мы повседневно сталкиваемся с их воздействием. Шлаки – понятие довольно абстрактное. В классической медицине мы не найдет точного определения этому термину. В их роли, как правило, выступают продукты жизнедеятельности самого человеческого организма. По сути, он сам является синтезатором шлаков. Но при нормальном состоянии наших органов все вредоносные вещества должны немедленно выводиться. Но при нарушении метаболических процессов они образуются в таком количества, что органы не справляется с нагрузкой и не успевает вовремя устранить загрязнение.

Очищение организма от шлаков и токсинов при помощи русской бани

Баня с незапамятных времен для русского человека выступала в роли спасительницы – придавала сил, избавляла от множества болячек. И по сей день эффект от парилки мало с чем сравним. Однако здесь есть и свои нюансы – горячий влажный воздух противопоказан при некоторых заболеваниях: гипертонии, гипотонии, стенокардии.

Очистительный эффект бани заключается в максимальном раскрытии пор кожного покрова. Усиливается потоотделение, вместе с которым организм покидают и вредоносные вещества. Для того чтобы эффективность очищения была выше, перед процедурой стоит сделать пилинг.

Замечательное очищение организма от шлаков и токсинов происходит при регулярном посещении бани (раз в неделю). Это не позволит накапливаться в организме вредным веществам.

Грязелечение

Казалось бы, парадокс — очистить  организм от шлаков и токсинов позволит грязь. Но в этом и заключается ценность грязевого воздействия — при обертывании максимально расширяются поры, сальные и потовые усиливают выделение секрета. Помимо этого, подобные процедуры способствуют оздоровлению – в лечебной грязи содержаться природные антибактериальные вещества, нейтрализующие вредоносные микроорганизмы и способствующие быстрому заживлению ран на поверхности кожи.

В состав лечебной грязи входит множество полезных веществ — витамины, фитогормоны, антиоксиданты. Эффект пилинга осуществляется за счет входящих в состав кварца, слюды и кремния. Под воздействием грязи происходит расщепление подкожного жира, что помогает избавиться от целлюлита.

К этой процедуре существует ряд противопоказаний – тиреотоксикоз, сахарный диабет, варикозное расширение вен, повреждения кожного покрова, грибковое поражение, аллергические и инфекционные процессы.

Для того чтобы достичь максимального эффекта, следует проводить процедуру грязелечения 3-4 раза в месяц.

Массаж

Механическое воздействие на тело приводит к активизации обменных процессов за счет ускорения кровотока и улучшения лимфатического дренажа. При этом шлаки и токсины начинают активно выводиться из застойных участков. Массаж можно проводить как ручной, так и при помощи специального оборудования – массажеров. Частоту воздействия определяет профессионал, тщательно изучив состояние вашего здоровья.

Гидроколонотерапия (мониторное очищение кишечника)

Эту процедуру, как правило, проводят в специализированных клиниках, т.к. провести эту процедуру в домашних условиях практически невозможно. Мониторное очищение кишечника способствует избавлению от радионуклидов, тяжёлых металлов и фенолов. Помимо положительных сторон, существует и обратная сторона медали: при процедуре вымываются не только шлаки, но и частично микрофлора кишечника, что способствует развитию дисбактериоза.

Существует множество различных способов и методик очищения организма от шлаков и токсинов. Стоит отметить и лечебное голодание, и очищение по Семеновой и Малахову, китайскую фитотерапию и иглоукалывание, сокотерапию, аюрведические методики. Я не буду их всех перечислять в данной статье. С этими  методами  я подробно ознакомлю вас в других своих статьях. Надеюсь, что эти знания будут вам полезны и помогут вам улучшить свое здоровье!Очищение организма от шлаков и токсинов